불면증 치료, 2014년/2015년 헬스조선 추천의료기관에서

불면증 치료, 2014년/2015년 헬스조선 추천의료기관에서

 

안녕하세요. 다.나.을.한.의.원입니다.

불.면.증은 일반적으로 생각하는 것보다

조금 더 포괄적인 개념을 담고 있는데요,

건강한 수면을 취하지 못해서

문제가 있는 것뿐만 아니라

충분한 수면을 취했지만

낮 동안에 각성 상태가 지속되지

못하는 것 또한 포함 됩니다.

또 수면패턴이 흐트러지게 되어

잠을 자거나 깨어 있을 때 모두

어려움을 겪게 되는 상태도 있습니다.

자가진단 테스트로 불면증 치료가

필요한지 확인해보세요.

 

1. 낮에는 정신없을 정도로 잠이 쏟아진다.

2. 일찍 깬 날에는 잠들기가 어렵다.

3. 자는 도중 자주 깨는더라도 다시 잠들기 어렵다.

4. 수면 상태에 이르기까지 30분 이상이 걸린다.

5. 업무 능력이나 학습 능력이 떨어졌고

피로감도 쉽게 느껴진다.

위의 증상 중에서 2가지 이상을

3개월 이상 겪고 계시다면

다.나.을.한.의.원에 오셔서 진료 받으시길

안내하고 싶은데요, 다.나.을은 2013년

신경정신과 한방부문 국회대상을 받았고

헬.스.조.선.베.스.트.클.리.닉에

2014~2015 연속으로 선정되었습니다.

다.나.을.한.의.원에서는 맞.춤.한.약

불면증 치료로 호전시켜드리는데요,

신체의 열균형이 무너져서

냉증이나 냉열하한이 발생한 것을

개선하고, 뇌의 수면리듬이 망가진 것을

완화하는데 도움을 줍니다.

 

자라목으로 경추가 변형이 된 분들은

뇌척수액이 원활히 흐르지 못하면서

신경과민과 뇌가 불안정해질 수 있는데요,

불면증 치료 해.울.경.추.교.정을 실시해

신.경을 안정되게 만듭니다.

 

이 외에도 생활습관에서도 점검이

필요한데요, 카페인 음료는 오후부터는

섭취를 안 하시는 것이 좋습니다.

또 운동을 어느 정도 하고,

햇볕을 쬐면 수면을 취하는데

도움이 될 수 있습니다.

다.나.을.한.의.원에서 불면증 치료와

관련하여 이야기를 전달해드렸습니다.

직접 내.원하셔서 상세하게 상.담을

받아보시려면 연락을 주셔서 예약을

해주시기 바랍니다.

감사합니다^^